Bonjour, moi c'est Robin ! Et maintenant parlons vélo

Passionné de vélo et plus généralement de sports d'endurance, je vous explique tout, de l'entrainement à la course pro en passant par la nutrition

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Dimanche 1er mars – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Aujourd'hui il fait grand beau, je n'ai rien d'autre à faire que rouler, c'est bien décidé à aller jusqu'en haut de ce Mont Pélerin. Fort de mon expérience d'hier, je remets la même tenue d'hiver sauf qu'à la place d'un maillot windproof...

Samedi 29 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Hier 3 meubles de construits avec mon collant de récupération Skins, une nuit dans mon nouveau lit, qu'est ce que ça donne pour les courbatures ? Eh bien ça va plutôt mieux, mais ça reste bien présent. J'ai mis toutes les chances de mon côté...

Vendredi 14 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Cette fois même si j'ai bien dormi je sens que je suis vraiment fatigué, d'autant plus avec la bonne journée de travail qui m'attend. Alors ce sera très light c'est sur. A priori je me dirigeais vers une séance en soirée, mais les rayons du...

Jeudi 27 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Aujourd'hui je peux à peine marcher à cause du badminton et de la fatigue accumulée ces derniers jours. C'est vraiment très difficile, j'ai rarement eu mal comme ça et je commence à paniquer pour la patrouille de la Maya ce week-end. J'essaie un peu tout,...

Mercredi 26 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Deux jours de déménagement épique, de transport de cartons de plus de 30 kg, de plusieurs aller retours chez Ikea, de chargements, de très courtes nuits plus tard, Sélène est partie et je suis très fatigué, nerveusement et musculairement. Mais on est convenu depuis...