La face cachée de Strava
Mercredi 29 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Aujourd'hui c'est sûr, je n'ai pas mon midi pour courir. Je me sens bien le matin j'ai bien continué à récupérer, je ne sais pas trop ce qui est en jeu dans ma bonne récupération mais c'est...
Mardi 28 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Après la lourde séance de fractionné d'hier midi, je me disais pourquoi pas un commute chill, sûrement en vélo même s'il pleut, et pourquoi pas une séance le soir car je ne pourrai pas ce midi, repas...
Lundi 27 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Pas fait d'intensité depuis mercredi dernier, pas fait de sortie longue depuis mercredi dernier, mais fait du sport tous les jours depuis. Ca veut dire une chose et une seule ! Aujourd'hui ce sera de l'intensité. Et...
Dimanche 26 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Pour clore ce week-end, nous sommes allés voir Mike Horn en conférence racontant sa folle aventure au pôle nord.
Conférence magnifique, première fois que je le voyais, très grand personnage, forcément beaucoup de choses à raconter. Très grosse...
Samedi 25 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Le lendemain, on repart skier le ventre plein de pancakes. La récupération n'a encore pas été optimale et les jambes sont un peu lourdes mais ça fait encore plaisir de se retrouver ici avec Sélène et de...
