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La face cachée de Strava

Vendredi 17 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Aujourd'hui pas de commute, j'ai eu le droit de faire ma journée depuis la maison, et qu'est ce que c'est bon ! Les avantages du travail en Suisse. Cet après midi et ce soir c'est...

Jeudi 16 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Le commute aller en vélo - 12km, 250m D+ Un bon petit commute, initialement peur de pas être en forme parce que je me suis couché tard...

Mercredi 15 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Objectif : éviter les courbatures, hier a été très dur avec cette course à pied compliquée pour les mollets. Levé du lit en pleine nuit pour assouvir un besoin naturel, quelle...

Mardi 14 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Le commute Aujourd'hui le commute a été assez fort, je mets ça sur le compte des petits intervalles d'hier, où en rentrant j'ai fait un petit détour, certes...
Ingénieur passionné de sport, surtout de vélo je vous partage mes aventures et mes réflexions sur le sujet

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Dimanche 1er mars – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Aujourd'hui il fait grand beau, je n'ai rien d'autre à faire que rouler, c'est bien décidé à aller jusqu'en haut de ce...

Samedi 29 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Hier 3 meubles de construits avec mon collant de récupération Skins, une nuit dans mon nouveau lit, qu'est ce que ça donne...

Vendredi 14 février – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête

Cette fois même si j'ai bien dormi je sens que je suis vraiment fatigué, d'autant plus avec la bonne journée de travail...