La face cachée de Strava
Vendredi 17 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Aujourd'hui pas de commute, j'ai eu le droit de faire ma journée depuis la maison, et qu'est ce que c'est bon ! Les avantages du travail en Suisse. Cet après midi et ce soir c'est...
Jeudi 16 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Le commute aller en vélo - 12km, 250m D+
Un bon petit commute, initialement peur de pas être en forme parce que je me suis couché tard...
Mercredi 15 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Objectif : éviter les courbatures, hier a été très dur avec cette course à pied compliquée pour les mollets. Levé du lit en pleine nuit pour assouvir un besoin naturel, quelle...
Mardi 14 janvier – La face cachée de Strava – Journal d’entraînement honnête
Le commute
Aujourd'hui le commute a été assez fort, je mets ça sur le compte des petits intervalles d'hier, où en rentrant j'ai fait un petit détour, certes...
