Dans le village de la randonnée et avec la chance d’avoir de bonnes conditions météorologiques, c’est à dire pas trop de vent, les parcours possibles ne manquent pas. Et pour la première, une dizaine de kilomètres pour arriver au bord du lac et éventuellement se baigner.
La randonnée est magnifique bien qu’il y ait beaucoup de monde. Je porte un petit sac Kalenji de 15L. La poche à eau de plus de 2L n’est pas bien tenue. Presque impossible de courir, presque plus compliqué qu’avec un vrai sac à dos d’une petite trentaine de litres. Mais la récupération et l’ambiance sont bonnes, on joue tout en marchant, toujours très agréable, et ça reste des kilomètres accumulés pour la suite.
Le soir en rentrant, très envie de courir, seul Bastien m’accompagne et je lui propose de faire la montée rapidement. Il est plutôt chaud pour une accélération progressive et on choisit de faire ça même si c’est compliqué sur un terrain si hétérogène. Echauffement jusqu’en bas de la grande montée, puis on se trompe de départ alors on attaque un peu trop lentement (dommage, ça coûtera le podium sur le segment total). Dès que j’accélère un peu je comprends que je ferai la montée seul. Il court très fort sur le plat mais en montée je prends rapidement de l’avance. Pendant une grosse dizaine de minutes tout se passe bien, j’ai le corps qui répond à merveille à mes demandes de relance. Mais au fil des minutes mon état se dégrade un peu, je n’arrive plus à tirer aussi fort sur le sol même si le rythme reste correct. Avec moins de lucidité je ne reconnais pas bien le parcours de la veille et me perd un peu sur la distance qu’il reste lors de la dernière montée où je temporise un peu alors que je pense que j’avais les ressources pour aller chercher un un peu meilleur temps. Je termine avec une accélération finale décente lorsque je reconnais la fin de la dernière minute. J’attends Bastien une grosse minute qui ne s’attendait pas à ce que je monte aussi vite et qui pense que j’aurai le KOM. J’aurais bien aimé mais spoiler ce ne sera pas le cas. On descend aussi très vite, lui devant moi, mais je perds souvent la roue pour ne pas rester trop près en n’étant plus très lucide car c’est dangereux, mais j’arrive à revenir assez facilement lors des relances Mais je suis quand même bien content du temps que j’ai pu aller chercher. La qualité de la séance est bien simple à mesurer : les classements sur les segments Strava.
De bons classements, souvent dans le top 5 sur 800 personnes, avec une deuxième place toute proche, mais une première avec beaucoup d’avance, pas de regrets.
Globalement très content de l’intensité que j’ai su tenir sur 12 ou 13 minutes, il va falloir continuer le bon travail pour pouvoir la tenir sur environ 40 et être compétitif sur une grosse course de 10km ! Mais pour ça place à l’entrainement, c’est normal que je ne puisse pas encore la tenir si tôt dans la saison.